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减肥
减肥妞求解
匿名人士362291
发布于
2020-05-14 20:53:39
回帖:
39
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评论:
12
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查看:
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已经坚持了半个月运动,每天30个波比跳加举8斤的哑铃,一斤没瘦还重啦😂饮食正常有刻意减少食量,手臂肌肉都连出来啦,怎么就是不瘦呢😂目前增重两斤左右,求大神解🙏丢脸匿啦😂
等24人 赞同
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查看32楼回帖
32楼
博士
嘻嘻哈哈121
变换运动方式,减少碳水,增加蛋白。
2020-05-15 07:17:39
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更多回帖
33楼
大学一年级
羊毛
天天keep1的难度,坚持了半个月,还定了21天减肥的课程,反正消化好了,瘦没瘦不知道,没称,主要想瘦肚子,全身上下就肚子和腿胖。
4楼
硕士
我的心肝菠萝蜜哟
每天KEEPk3难度自虐,持续半个月,一斤没瘦的也求解😂
3楼
匿名人士228264
每天慢跑5公里,步行5公里以上,饮食克制,为何没减反增一斤,亦求解。24号开始。
37楼
高中三年级
张宇玲
你把时间计划到3个月,应该就有成效了
15楼
高中三年级
卿本伽人
一个月后再来称,这个时候体重反复,第二个月有的人才开始掉
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