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三个月减脂16斤之后续

匿名人士124408 发布于 2022-12-13 19:23:31 回帖: 9 | 评论: 13 | 查看: -

等18人赞同

9楼

百姓 💰并没有离开你，它只是换了一种方式陪伴你

我之前三个月减了十五斤，姨妈周期从28天变成31天，现在吃了玉灵膏补气血，恢复28天了。掉发试试补充复合维生素

: 弱弱问一下28比三十一好嘛。我自己也是28，我倒希望31甚至更久，感觉一年都比人家多来一次😂

回复 : 因为我十几年一直都是28天，而且我减肥基本是在营养师的指导下进行的高蛋白低碳水才变成31天的，每次来都比较困难需要喝益母草促进一下，量也偏少，所以我认为不太好，但是如果本身周期正常一直都是31天，量也正常也挺好的都在合理范围内，这个因人而异

回复 : 明白了

匿名人士278206 回复 : 嗯嗯谢谢姐妹，我也是高蛋白低碳水加有氧运动，已经在补充复合维生素和铁剂了，补补气血，减的太快也有不好的地方，但总体还是很开心嘿嘿

回复匿名人士278206 : 我一个月减五斤，我觉得速度还可以，太快皮肤容易松弛，过渡消耗影响正常工作

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