匿名人士350258
讨论 生孕

求问备孕期适合的运动

匿名人士350258 发布于 2020-08-21 09:56:10 回帖: 33 | 评论: 7 | 查看: -
刚开始备孕，求问哪些运动不影响备孕的同时，还能增强体质、保持身材啊？之前一直有跳操游泳什么的，最近怕影响备孕就都停了结果胖了三四斤，好焦虑，明显感觉屁股和大腿长了好多肥肉。另外，比如跳绳跑步这些稍微有点剧烈的，我就有点担心比如刚完成受精还没有着床稳固的时候，这种运动会不会就让受精卵直接掉出来了啊😂，好担心——————分割线——————看到大家回复我正常运...返回主贴 »
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32楼
博士后

我怀孕前每天早上在家跳操，HIIT什么的，然后怀孕5周多的时候才知道，之前蹦哒的幅度很大，啥事也没有。所以不用担心，顺其自然

2020-08-21 14:04:08
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