讨论 减肥 丽人

管不住嘴，迈不开腿，只想瘦

研究生一年级 发布于 2023-09-09 23:12:55 回帖: 49 | 评论: 84 | 查看: -
真是只增不减的体重，有姐妹减肥成功的吗？分享一下
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27楼
高中二年级

梦里啥都有😂

2023-09-10 09:13:21
: 哈哈
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37楼
初中一年级
我觉得是运动，我运动后胃口就没那么好，因为想到运动的痛苦，吃饭都会少吃点，久而久之就成习惯了，不会多吃，我瘦的很慢，差不多两年才瘦下来，瘦了20多斤，生完娃一直保持128，娃三岁实在受不自己开始去练瑜伽，没时间去就在家跳跳操，现在103斤，比怀孕前还瘦了，身高165，我孕前一直是108
40楼
二级助教
就焦虑的，给孩子跑小学学位，瘦了6斤，现在保持106
32楼
大学三年级
一老太太，身高155左右吧，原来80多斤因为腰椎骨折只能躺床静养，不能运动，几个月，吃的很少，瘦到70斤。所以减肥只能靠管住嘴。
38楼
百姓
七分饱，每天八杯水，提高身体代谢
6楼
高中二年级
我以前运动加上控制饮食，减下去过15斤，后面不运动反弹厉害