匿名人士373469
讨论 减肥

梨形身材好难

匿名人士373469 发布于 2020-09-18 09:59:06 回帖: 46 | 评论: 57 | 查看: -
运动快两个月了，一周运动5次，基本半小时塑形训练半小时跳绳，胸肩背臀腿轮着来。因为没时间去健身房，在家就用小哑铃和弹力带。 饮食保持低脂低碳高蛋白，不饿肚子，偶尔放纵。体重一直在56-57之间浮动。 现在不关心体重，只关心维度。腰围从71-66，可大腿屁屁还有手臂，只有1厘米的变化，好忧伤…… 这粗壮的四肢！ 想练臀是不是必须去健身房大重量训练？我也不是...返回主贴 »
梨形身材好难 梨形身材好难 梨形身材好难
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4楼
大学四年级

梨形身材穿裙子最合适，这种身材腰不会太粗，因为肉大部分在下半身所以上半身不会很雄壮，多数腿不是大长腿，所以穿裤子没有优势

2020-09-18 10:20:44
: 第一次看到这么大这么加粗的字体回复 怎么做到的。。。
匿名人士233390 : 基本不穿裤子，但是胳膊也粗啊，好忧伤
: 阔腿裤可以一战。。。夏天阔腿裤，冬天黑色打底裤＋毛呢裙
回复 : 有时候会这样，不是故意的，不知道咋弄的
匿名人士233390 回复 : 我阔腿裤都穿不了，正面看还好，背面屁股又大又扁……
回复 匿名人士233390 : 还好我是小个子梨形。。。哎
: 是啊，只能穿裙子，我穿裤子也是穿风衣把屁股遮住
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28楼
研究生二年级
我也是梨形，无所谓啦，梨形应该是比较健康的身材了。而且穿衣遮丑的效率还可以。高腰阔腿裤，收腰连衣裙啥的。
32楼
研究生二年级
好有缘，一样身高体重体型，你不错了，小腹算平坦，我还挺个凸肚！
3楼
高中三年级
我还羡慕梨子呢，苹果更难。
42楼
大学一年级
肚子上肉多的是什么型？四肢不胖，就是肚子肉多，腰围奔80了
18楼
大学四年级
你肩膀比较宽，不算梨形吧