匿名人士373469
讨论 减肥

梨形身材好难

匿名人士373469 发布于 2020-09-18 09:59:06 回帖: 46 | 评论: 57 | 查看: -
运动快两个月了，一周运动5次，基本半小时塑形训练半小时跳绳，胸肩背臀腿轮着来。因为没时间去健身房，在家就用小哑铃和弹力带。 饮食保持低脂低碳高蛋白，不饿肚子，偶尔放纵。体重一直在56-57之间浮动。 现在不关心体重，只关心维度。腰围从71-66，可大腿屁屁还有手臂，只有1厘米的变化，好忧伤…… 这粗壮的四肢！ 想练臀是不是必须去健身房大重量训练？我也不是...返回主贴 »
梨形身材好难 梨形身材好难 梨形身材好难
等53人 赞同

查看28楼回帖

28楼
研究生二年级 十级大懒人，咸鱼漪澜依然~

我也是梨形，无所谓啦，梨形应该是比较健康的身材了。而且穿衣遮丑的效率还可以。高腰阔腿裤，收腰连衣裙啥的。

2020-09-18 11:34:24
匿名人士233390 : 我一般穿裙子，阔腿裤也很少穿，胯太宽了，屁屁又扁，背面看也一言难尽
我来评论一下
更多回帖
18楼
大学四年级
你肩膀比较宽，不算梨形吧
20楼
大学二年级
梨型身材不容易得糖尿病
32楼
研究生二年级
好有缘，一样身高体重体型，你不错了，小腹算平坦，我还挺个凸肚！
14楼
辅导员
你只能把三分做到位，改不了天生的那七分
46楼
大学四年级
楼主身材挺好了