发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
梨形身材好难
匿名人士373469
发布于
2020-09-18 09:59:06
回帖:
46
|
评论:
57
|
查看:
-
运动快两个月了,一周运动5次,基本半小时塑形训练半小时跳绳,胸肩背臀腿轮着来。因为没时间去健身房,在家就用小哑铃和弹力带。 饮食保持低脂低碳高蛋白,不饿肚子,偶尔放纵。体重一直在56-57之间浮动。 现在不关心体重,只关心维度。腰围从71-66,可大腿屁屁还有手臂,只有1厘米的变化,好忧伤…… 这粗壮的四肢! 想练臀是不是必须去健身房大重量训练?我也不是...
返回主贴 »
等53人 赞同
查看全部46个回帖 »
查看30楼回帖
30楼
大学四年级
最爱碎觉
米其林路过
2020-09-18 11:52:11
我来评论一下
更多回帖
42楼
大学一年级
沐沐333
肚子上肉多的是什么型?四肢不胖,就是肚子肉多,腰围奔80了
16楼
三级副教授
小方方
倒三角形的哭倒才厕所,脸胖、胸大,背厚,不知道怎么练
37楼
大学二年级
lisa88
跑步全身瘦
28楼
研究生二年级
清澜
我也是梨形,无所谓啦,梨形应该是比较健康的身材了。而且穿衣遮丑的效率还可以。高腰阔腿裤,收腰连衣裙啥的。
3楼
高中三年级
我头上有犄角
我还羡慕梨子呢,苹果更难。
查看全部46个回帖 »