讨论 运动

集美们，可不可以来给我分享分享你的学游泳经历……我需要勇气……

高中二年级 发布于 2020-08-13 17:25:37 回帖: 91 | 评论: 46 | 查看: -
第一天好害怕，后来越来越好，今天第七天越来越怕了😭前几天还很期待到点游泳，现在是一到点就心慌…… 特别是有同学经过我真是慌得一匹！
等42人 赞同
只看该作者

查看25楼回帖

25楼
一级助教

39岁,会游泳34年了,小时候和小伙伴去河里扑通学会的.

小学,学习有游泳队,怎么都学不会自由泳,学会了蛙泳,游的还不错.慢慢游的话,可以1500不停的.

2020-08-13 18:46:31
我来评论一下
更多回帖
21楼
博士后
前几年自己看视频，学会的，可把我牛逼坏了
92楼
三级讲师
我学了个假泳，一直用袖漂，头都没伸进去过，教练也不说也不指导，到了第三次之后就不去了。
8楼
大学一年级
我曾经恐水，还挺严重的。当时小学体育老师看我手长脚长想拉我进游泳队，一下子按我下水想让我速度学会游泳，溺水的恐惧吓死我了之后二十年都怕水。后来泰国度蜜月队友教我，克服了陈年恐惧，五分钟学会😄
94楼
初中一年级
我是30+以后才学会游泳的，报班学，5节课以后能丢开浮力棒游。和很多人一样，我学会之前也恐水得厉害，下水手都必须抓着池边，现在请轻松1000米+，在水里可以团身转体，还自学了仰泳和自由泳。这里面最关键的还是水感，有了水感，就不恐水，不恐水了，自然能游好。成年人学游泳最难克服的就是心理的恐惧，一慌，动作全乱了，下沉呛水。先在浅水区，好好感受水的浮力，建议你... 查看全部 »
84楼
高中一年级
放松，然后调整好换气节奏。蹬完腿再划手不会沉