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楼主
4楼
百姓
引用1楼 果蔬干？无添加的那种

我不是小白兔好嘛

2014-06-03 22:30:09
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9楼
初中二年级
引用5楼 xiyin 零食，我要零食啊啊啊~~ MM好毅力！怎么减的？求经验~~ 减肥还是管住嘴，甩开腿，晚上喝点粥，我爸把厨房找的到的豆子全扔锅里熬成粥，吃点黄瓜咸菜什么的，要不不吃晚饭太伤胃，还容易反弹，就喝一碗，早饭午饭正常吃，每次吃到七八分饱，这样慢慢的胃就饿小了，水果牛奶别断，还有就是运动。一年吧不到瘦了18斤，二尺四的腰瘦到二尺一不到，美美的拍婚纱
66楼
研究生一年级
2个月已经减了8斤，现在体重恒定了，还在想办法，别吃零食，尤其晚上，我每天都记录吃了什么，算好卡路里，而且我最近在长牙，只要一吃高热量的东西就牙疼
69楼
百姓
引用66楼 招财财 2个月已经减了8斤，现在体重恒定了，还在想办法，别吃零食，尤... 艾瑪，木有零食的日子干嘛都沒勁，太，乏，味！ 話說，MM真青春啊，現在還長牙~~
46楼
大学二年级
胖来如山倒。。胖去如抽丝。。。楼主别挣扎了，只要不胖到影响了健康就行~平时多运动~晚餐还是得吃，少吃一些，不然你这样会搞出胃病的~在不影响健康的前提下，你要想啊~现在物价那么贵~要吃多少钱才能吃得出这身肉，，，哈哈哈哈~开个玩笑哈~健康就好~健康就好~
44楼
高中一年级
感觉节食减肥治标不治本啊，控制饮食一段时间后只要开始正常吃饭，应该就是大幅度反弹。