发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
抱歉,该主题仅楼主自己可见
查看全部92个回帖 »
查看54楼回帖
楼主
54楼
百姓
xiyin
引用48楼
天海一色
曾经有过7天暴瘦10斤的经历,但是现在估计不行了
這種速減是萬萬不可的,反彈起來相當恐怖。偶要的是細水長流~長流~~
2014-06-04 08:14:27
我来评论一下
更多回帖
23楼
百姓
xiyin
引用20楼
高小白
晚上喝晚粥或者吃点黄瓜什么的吧,要不太难熬,睡觉也睡不好,睡...
嗯嗯,看来得改变一下策略,合理均衡饮食才是王道啊~谢谢美妞的建议
20楼
初中二年级
高小白
引用19楼
xiyin
我管住嘴了啊,腿也迈开了啊,可就是饿啊啊啊啊~~
晚上喝晚粥或者吃点黄瓜什么的吧,要不太难熬,睡觉也睡不好,睡眠不好皮肤就不好。。。过了9点,连水都少喝,绝对不吃东西
6楼
高中三年级
蓝九歌
我最重时候92公斤,我吃了一段时间的双黄连,现在29斤。
37楼
初中二年级
中山金陵
水果,坚果,各种粥,鱼片,虾干, 去吃自助,去钱一顿,然后饿它两顿,报了口服,也满足了饥饿心里
84楼
一级助教
浅凼de渔儿
酸奶加土豆,我表妹告诉我的,还有晚餐喝果疏汁会有饱腹感
查看全部92个回帖 »