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减肥之：一顿操作猛如虎，一看结果二百五

博士后 发布于 2023-06-18 22:09:49 回帖: 22 | 评论: 44 | 查看: -
说的就是我自己 从上个月开始减肥，控制了饮食，极少吃零食和外卖（之前吃得比较多，晚上10点多还会点烧烤），晚餐也吃的不多，每周大概运动4-5次。坚持了一个多月，本以为能瘦个几斤，谁知上称才瘦1斤！晚上还不能吃多了，否则第二天肯定涨回去…… 虽说小基数减肥难，但这也太难了点
减肥之：一顿操作猛如虎，一看结果二百五
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22楼
高中二年级 闲鱼saralondon

运动量大吗？

2023-06-19 23:50:00
: 不算大，大了吃不消，1天都坚持不下来
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10楼
研究生一年级
小基数就问了，你身高体重多少？这也下不来，好亏啊……
17楼
硕士
我最近是放任了，眼见着小肚子鼓起来了，月底就要出去旅游，穿漂亮裙裙都不好看了🤣
7楼
初中二年级
新陈代谢速度降低了，所以减不下来😭 我也是
15楼
研究生二年级
你这身肉使用多久bia上去的，至少就得用多久减下来。
21楼
博士
太难了