发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
职场
怎么克服焦虑紧张的情绪
匿名人士120381
发布于
2022-07-20 06:55:49
回帖:
10
|
评论:
3
|
查看:
-
明天单位组织活动,相当于是一个比赛,三部分人参加,我是其中一部分,中层述职的,通知下的很早,因为家里有事一直没有着手准备,这不这两天就快开始了正好赶上来大姨妈,烦躁难受,也没什么思路,对自己还特别不自信,感觉别人都比自己强,本来就想说说这半年的工作,但是其他人有说感悟的,有谈形势的,搞得我更焦虑了,真是烦躁坏了!怎么克服呢,好难!
等18人 赞同
查看全部10个回帖 »
查看3楼回帖
3楼
研究生一年级
小懂
春水碧于天,画船听雨眠
这种情况只能多准备了,别无他法
2022-07-20 07:34:46
我来评论一下
更多回帖
1楼
研究生一年级
小兔mm
提前演练
5楼
高中三年级
qzuser715
多练练 深呼吸
6楼
研究生二年级
青花荷
提前多练练吧
7楼
大学三年级
Rain211
焦虑的根源在于你对自己能力的不自信。 首先,你要悦纳自己,接受自己现有的能力水平,也要接受“比赛就是有可能会输,这没什么”。其次,尝试赛前花很多时间和精力准备。准备越充足你内心的焦虑感就会越少。
2楼
大学三年级
哎呀皮
准备好材料,多读读
查看全部10个回帖 »