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怎么克服焦虑紧张的情绪
匿名人士120381
发布于
2022-07-20 06:55:49
回帖:
10
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评论:
3
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查看:
-
明天单位组织活动,相当于是一个比赛,三部分人参加,我是其中一部分,中层述职的,通知下的很早,因为家里有事一直没有着手准备,这不这两天就快开始了正好赶上来大姨妈,烦躁难受,也没什么思路,对自己还特别不自信,感觉别人都比自己强,本来就想说说这半年的工作,但是其他人有说感悟的,有谈形势的,搞得我更焦虑了,真是烦躁坏了!怎么克服呢,好难!
等18人 赞同
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5楼
高中三年级
qzuser715
顺其自然
多练练 深呼吸
2022-07-20 07:52:29
匿名人士120381
:
谢谢!关键是猪队友还老是否定我,
我来评论一下
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6楼
研究生二年级
青花荷
提前多练练吧
3楼
研究生一年级
小懂
这种情况只能多准备了,别无他法
8楼
小学一年级
独立平
既然是你重要的事情,还是得提前准备,熬个夜什么的,准备好自然就踏实了。“一直没有着手准备”说明你还是不够重视。
4楼
研究生二年级
frinstone
对着镜子练
2楼
大学三年级
哎呀皮
准备好材料,多读读
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