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很多减肥的人口中说的“不吃饭”是什么意思？

一级助教发布于 2024-04-15 13:17:03 回帖: 32 | 评论: 19 | 查看: -

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4楼

研究实习员不陪聊，貔貅属性也没有闲置可出。勿扰！

人和人不一样，没什么可比性。我一天超过500卡第二天体重就会涨，就是命。

: 500卡？？？一顿饭的量都不够啊。

回复 : 可说呢，就得饿到吸气皮肤贴骨头那个劲才能瘦一丢丢，吃半饱都几两几两的涨。

回复 : 要不运动？有氧运动一小时，可消耗5-600卡，可以多吃一顿饭了。

回复 : 谢谢亲爱的，运动太累了，我还是踏踏实实饿着吧。

: 那你要不要试试每天吃超过500卡肉呢，我试过只吃肉体重哗哗掉，但是大姨妈不正常了。

回复 : 试过，嚼牛肉嚼得腮帮子都痛了。没事，500卡听上去好可怜的，我自己已经习惯了。谢谢宝。

: 吃那么少，不掉头发吗

: 你不运动提高代谢，以后500卡都hold不住，能吃的热量越来越少

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