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有童鞋一直坚持跳郑多燕么?有用么?
小学六年级
897575779
发布于
2013-12-05 10:38:12
回帖:
54
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RT 有童鞋一直坚持跳郑多燕么?有用么?我才跳1周就全身酸得不行了,好难坚持啊!有童鞋一直坚持跳然后身材真的改变了不少吗~。我的吃得和平时一样,但体重一点也没变丫..
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查看21楼回帖
21楼
高中二年级
爱上向日葵
不赶什么浪潮,也不搭什么船,我自己有海。
引用20楼
897575779
这个也难..
晚上吃菜好了,不要碰米饭。
2013-12-05 15:44:59
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23楼
初中三年级
星光点点
我最近这两周一直坚持晚饭不吃面食,只吃青菜,然后瘦了2公斤了。 听我妈说我家楼下有个邻居在减肥,她减肥的那家店只让她吃肉,不能吃面食和青菜,据说也瘦了十来斤了。我特想知道,这样也可以吗?
31楼
高中二年级
雪原倾梦
夏天跳,冬天不跳了,天太冷了,洗澡不方便。。
26楼
高中三年级
viaoviaojade
引用23楼
星光点点
我最近这两周一直坚持晚饭不吃面食,只吃青菜,然后瘦了2公斤了...
这个前提是代谢功能好 不然肝呀肾呀吃不消会生病
33楼
初中一年级
小胖爱珠宝
最近听说跳多了会腿疼,郑多燕不适合所有人貌似 上大学时曾经在宿舍坚持了一个月小胖飘过,作用还是有的,体重变化不太大,主要是人气色会变好蛮多
32楼
初中三年级
星光点点
引用27楼
897575779
这个不太好吧~感觉对身体不好。只吃蛋白质,负担很重的
是啊,我妈说她现在的脸色可难看了,还不如胖点呢。
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