匿名人士327121
讨论 健康

坛子里有焦虑症的亲么……

匿名人士327121 发布于 2017-03-24 18:52:36 回帖: 47 | 评论: 28 | 查看: -
从大学开始就断断续续发作，心情好的时候乐观开朗，工作压力大的时候和老公感情不好的时候就发作，然后一直不知道是焦虑症，百度才知道是焦虑症，结果就更害怕了，有没有亲有什么破解害怕的方法么……好难受的说
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5楼
博士后

焦虑症必须到医院经医生确诊，自己诊断不行

2017-03-24 19:06:39
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32楼
小学四年级
看神经内科，有专业测试的，还有就是放下放下放下………
14楼
三级讲师
焦虑症就是越想越害怕，我以前差点吃药啊，跟楼上的一位亲很类似，焦虑到有生理反应了，心慌气短脑缺氧，其实我知道自己怎么焦虑的，就是一次被抢救之后害怕了。我有个亲戚也是，差点被大车撞了之后也有点儿不对劲，失眠头疼害怕焦虑。这些不建议去看医生，因为自己去看了就是很在意医生说的每句话，他们肯定开药，如果依赖上药物就更麻烦了。不如多让家人陪伴在身边，多出去旅游，多... 查看全部 »
31楼
百姓
找这方面的书看看，自救最好，当然也可找医生，没抑郁那样可怕，会好，学会放松训练，尝试找人教你放松，一定会好
40楼
匿名人士327121
谢谢大家，去医院就算了，没病也会吓出病，本来也不算严重，以前刚开始严重得多都过来了，现在只是自己想多了感到害怕，也不会影响正常生活，只是问问有没有同病相怜的给自己打打气，告诉自己这没什么大不了的……
41楼
研究实习员
都会有焦虑的时候，不要轻易给自己贴标签。
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