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早上好！给自己定了个小目标，每天早晚举20分钟，太菜了🤧
博士后
心甜
发布于
2025-05-08 08:14:13
回帖:
22
|
评论:
7
|
查看:
-
肌肉太少了，没力气，多举举，增强体质和活力。 准备每天举40分钟，早晚各二十分钟，欢迎互相监督！
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22楼
初中一年级
小沐沐
握爪啊，和你胖瘦看起来差不多但我没🐻，想增肌这两天刚开始举。你一般用多重的
2025-05-08 19:26:26
心甜
:
好像是6磅？我看哑铃写着6
小沐沐
:
挺重的
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3楼
大学一年级
愿意
我从昨晚开始，每晚锻炼骨盆，改善骨盆前倾，互相加油！
13楼
大学二年级
快乐的小草儿~~
肩颈漂亮
14楼
二级副教授
wy0522
好棒👍
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博士
馋猫肉肉
不用监督，大甜甜一向自律。
4楼
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幸福人888
自律啊，这直角肩，慕了
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