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减肥
大家看看,我的减肥午餐是哪里出问题了?
匿名人士291318
发布于
2019-05-11 12:34:24
回帖:
77
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评论:
96
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查看:
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主食是凉粉400克,我只放了200克,蛋白质是牛蛙一只450克(去内脏应该还有300克),配菜放了青椒一只30克,胡萝卜100克,土豆100克,西红柿一只80克,做菜时候放了调和油20克(汤里应该剩着一些)。做完一装盘,发现好大一盘,红烧牛蛙盖浇凉粉自然又吃撑了。
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72楼
硕士
黑白色条纹的梦想
收了个小仙女🧚♀️
因为太好吃了,你吃多了
2019-05-11 16:21:15
匿名人士291318
:
味道还不错。牛蛙肉鲜嫩。
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更多回帖
38楼
博士后
珠宝堆上的嗅嗅
第一次有一种减肥餐能把我看馋了……哈哈,楼主上个美食图吧
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
67楼
书生
啥也不乱买
meal prep了解一下。你的减脂误区已经跑偏到南天门啦~🤣
共6图
26楼
辅导员
小米辣拌薄荷
我正常一顿饭也没你的那么多哇。。。应该也就三分之一到四分之一的量。。。
5楼
研究实习员
莫可奈何
我觉得量好大啊,不厚道的笑了~~~
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