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减肥
减肥成功的姐妹们,来谈谈过程学习一下,想减肥。
二级助教
天帝
发布于
2018-05-07 18:21:14
回帖:
36
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评论:
50
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查看:
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以前衣服都穿不上,生娃胖了,就瘦不下去。肥肥的样子真丑,求教怎么能瘦。
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21楼
博士
幼熙
嘴是真管不住
2018-05-07 20:28:15
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7楼
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小河秋千
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灰的家
健身 有氧无氧力量训练结合 只有身体的肌肉量上去了 才会瘦的快 且瘦下来不松
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多运动,少吃垃圾食品
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下午五点后禁食,其它时间随便吃
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小河秋千
可以考虑补充复合维生素。
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