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怎么调养身体。
大学三年级
雅歌9月
发布于
2024-01-22 11:56:41
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17
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8
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最近看了一点中医书,虽然觉得哲学观和世界观完全不能理解,但是有一点心得,和大家一起参详一下。 首先,调理身体要先健脾胃。我发现很多房子都包括健脾胃的成分,另外脾胃不好面色蜡黄,什么化妆品都难以拯救。所以这个要重视,我这边买了山药莲子薏仁芡实种种,用打粉机打成糊糊,每天吃一点。酌情调整哈,上火的加百合桑椹,虚的加枸杞桂圆。不行上四...
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11楼
初中一年级
呆呆瓜瓜
我一般去中医院找找高人……
2024-01-22 16:53:31
我来评论一下
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12楼
博士
三月的云
我能想到的:早睡早起,适当运动,健康饮食,做事不纠结,不受外物影响,任何时候保持情绪稳定!
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小雕
要看体质的,比如水湿体质就要先祛湿再补
13楼
小学二年级
哦杉杉呐
请问什么中医书
8楼
辅导员
sannylar
收藏了
9楼
百姓
蓝色的伊兰
听起来很不错啊,谢谢楼主分享
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