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怎么调养身体。

大学三年级 发布于 2024-01-22 11:56:41 回帖: 17 | 评论: 8 | 查看: -
       最近看了一点中医书，虽然觉得哲学观和世界观完全不能理解，但是有一点心得，和大家一起参详一下。       首先，调理身体要先健脾胃。我发现很多房子都包括健脾胃的成分，另外脾胃不好面色蜡黄，什么化妆品都难以拯救。所以这个要重视，我这边买了山药莲子薏仁芡实种种，用打粉机打成糊糊，每天吃一点。酌情调整哈，上火的加百合桑椹，虚的加枸杞桂圆。不行上四...返回主贴 »
怎么调养身体。
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12楼
博士

我能想到的:早睡早起，适当运动，健康饮食，做事不纠结，不受外物影响，任何时候保持情绪稳定！

2024-01-22 17:01:14
: 人到中年，深刻感受保持情绪稳定是多么重要
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9楼
百姓
听起来很不错啊，谢谢楼主分享
4楼
研究生二年级
等高人
13楼
小学二年级
请问什么中医书
16楼
高中二年级
补起来
10楼
二级讲师
嗯，很有道理。值得借鉴。
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