因为低血糖晕倒 去医院检查了。 甲状腺正常 ，空腹血糖正常。医生说没有必要做糖耐。
然后询问我最近的饮食 ，我一直是慢碳吃的多，碳水比例也不高。最近因为要增肌，试了高碳。把主石换成了纯白米，量也是之前的一倍。导致胰岛素短时间内分泌过多了😂😂引起低血糖。
所以我还是按照一直的饮食习惯踏实吃就行了 真是虚惊一场
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