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4月，减肥的最好季节

小学一年级 发布于 2016-04-02 07:26:31 回帖: 13 | 评论: 0 | 查看: -
每天早上快走40分钟去上班，早上随便吃点 中午去健身房快走1小时，仰卧起坐100个，转呼啦圈30分钟，中午吃饱，不吃面和猪肉 下午快走40分钟回家，下午一个苹果 这样坚持一个月能不能瘦20斤。。？？？ 目前150斤，163高。呜呜呜。从前年春到现在两年胖了20斤。 求减肥方法。。。 看图中的励志情侣。。。 春天来了，
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1楼
二级助教
你试试不就知道啦 ，不过我估计你最多可以坚持20多天就要中断，如果你是女人的话
2016-04-02 17:47:16
我来评论一下
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10楼
小学四年级
多吃五谷杂粮，春夏多运动，多喝水，生活规律，长期坚持！
2楼
高中三年级
坚持住，应该行
4楼
研究生一年级
这运动量挺大的 贵在坚持吧，坚持下去肯定会瘦的
5楼
高中一年级
这几天要开始减了。。
12楼
大学三年级
减肥好难哎
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