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4月,减肥的最好季节
小学一年级
小桃子yy
发布于
2016-04-02 07:26:31
回帖:
13
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每天早上快走40分钟去上班,早上随便吃点 中午去健身房快走1小时,仰卧起坐100个,转呼啦圈30分钟,中午吃饱,不吃面和猪肉 下午快走40分钟回家,下午一个苹果 这样坚持一个月能不能瘦20斤。。??? 目前150斤,163高。呜呜呜。从前年春到现在两年胖了20斤。 求减肥方法。。。 看图中的励志情侣。。。 春天来了,
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10楼
小学四年级
口天九日
多吃五谷杂粮,春夏多运动,多喝水,生活规律,长期坚持!
2016-06-15 09:58:17
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7楼
大学一年级
落泥香
我觉得这辈子减肥对我来说就是梦了,永恒的管不住嘴
11楼
辅导员
luiluis
昨晚装好了某宝淘的健身器,昨晚就开始做仰卧起座了~我也要坚持,不说减重多少,但愿自己的体态能变好点
13楼
小学一年级
剪水作花飞
减肥是女人一生的功课,每天都要做。说起来容易,呵呵
2楼
高中三年级
櫻洮乄紈耔_
坚持住,应该行
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
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