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4月，减肥的最好季节

小学一年级 发布于 2016-04-02 07:26:31 回帖: 13 | 评论: 0 | 查看: -
每天早上快走40分钟去上班，早上随便吃点 中午去健身房快走1小时，仰卧起坐100个，转呼啦圈30分钟，中午吃饱，不吃面和猪肉 下午快走40分钟回家，下午一个苹果 这样坚持一个月能不能瘦20斤。。？？？ 目前150斤，163高。呜呜呜。从前年春到现在两年胖了20斤。 求减肥方法。。。 看图中的励志情侣。。。 春天来了，
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7楼
大学一年级 整天瞎逛。~
我觉得这辈子减肥对我来说就是梦了，永恒的管不住嘴
2016-04-09 19:13:21
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抱歉，作者被扔进小黑屋反省中
10楼
小学四年级
多吃五谷杂粮，春夏多运动，多喝水，生活规律，长期坚持！
2楼
高中三年级
坚持住，应该行
8楼
大学二年级
运动量貌似不小 一定要看是否达到燃脂的状态了
13楼
小学一年级
减肥是女人一生的功课，每天都要做。说起来容易，呵呵
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