匿名人士190226
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怎么才能对食物无欲无求呢

匿名人士190226 发布于 2024-12-12 09:28:11 回帖: 77 | 评论: 23 | 查看: -
眼看着入冬以来体重一路高歌猛进，我知道要少吃，也经常看瘦瘦的美女说什么享受饥饿，我只有百爪挠心和夜不能寐。并且往往是前面越饿后面吃的越疯狂。咱就说对食物无欲无求是天生的，还是有什么比较好的方法啊。有没有不爱吃的小瘦瘦们来分享下经验。
怎么才能对食物无欲无求呢
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3楼
二级讲师
没办法，只能等年龄大了就好些，我天生食欲旺盛，很难控制，等四十多岁就好多了，年龄大了就会吃的少睡得少。
2024-12-12 09:30:41
: 我也四十多了，但是食欲还是很旺盛
回复 : 说明你身体好，我现在吃多了消化不了
回复 : 我倒是想少吃一点，但是有时想想人生苦短，能吃是福。就又放纵了
回复 : 能吃的确是福，我体会到了，我现在多吃了就消化不好，但还是很馋，又想减肥，只能控制，食欲确实少了一些，但是还是爱吃的，不像有些瘦人，天生就不爱吃，我身边的瘦子都是不爱吃的。
回复 : 瘦子都吃的少
回复 : 亲爱的，消化不了是啥症状，我也40+了，怎么感觉不管着点自己能吃下一头牛呢。
回复 : 就是感觉肠胃淤堵住了，难受，不消化，食欲好是好事呀，说明身体健康
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61楼
高中三年级
正常吃饭，别暴饮暴食 吃大量垃圾食品影响健康就好，我发现有时是越焦虑越控制吃 反而越想吃，找点有意思得事情分散注意力，拼拼图 做手工 看书，再说 中国能吃饱饭才几年呀，咱好不容易赶上个好时代，为什么要为难自己
5楼
匿名人士190226
回楼上姐妹，我根本没有不爱吃的，年龄也不小了，依然对碳水、肉爱得深沉，享受不了一点饥饿，但是应该有方法吧。
62楼
博士
先分清是饿还是馋，正常的饿谁也受不了，减肥的也得吃饭啊，分享我现在的吃饭时间，吃饭内容就是家常便饭，喜欢的还会吃多，孩子上学期间，早晨七点吃早饭，然后十点多十一点的时候会特别饿，因为我早上还得做运动，然后喝点酸奶会坚持一会，然后到下午一点多吃饭，两点之前吃完，晚上九点睡觉，之前刚刚开始的时候，会饿，现在习惯了，非常舒服，没有不适感，放假在家，早晨吃完早饭... 查看全部 »
77楼
博士
美食在前，确实很难
58楼
研究生二年级
我个人经验是控制总量+运动，，吃多了就多动动，，我睡得晚，，晚上经常小啤酒或小清酒+各种肉类，，最近跑步多了还瘦了一两斤，冬天连衣服只有100.8斤，我还想长回来一点，，