秀 减肥

我1个月前立的flag没倒

研究生二年级 发布于 2022-05-28 07:18:59 回帖: 18 | 评论: 35 | 查看: -
从1月减重到现在，5个月了，从132减重到111，不节食不代餐，全靠自己拼尽全力的奔跑，结果也喜人，没有反弹松弛下垂。不容易啊，打算继续这样坚持下去，把体重稳定在110，朝着第二阶段目标100斤努力。这次立个长誓，3个月努力减重到100斤。之前算过我的平台期大概是在105斤，不管如何加油吧😁
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9楼
大学四年级

只跑步么？还有做其他的运动么？

2022-05-28 09:08:06
: 主要是跑步，剩下的午餐晚餐后的散步1-2公里是辅助
回复 : 好的，谢谢回复！
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17楼
高中一年级
为啥我朋友跑步10年一斤没瘦😭😭
8楼
大学二年级
加油
15楼
高中一年级
佩服
2楼
大学三年级
真棒！加油！
18楼
高中二年级
这运动量也不大呀……居然瘦了这么多，很厉害