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今天开始18+6，身高168～体重76，早上中午正常吃下午四点加餐后不吃东西了

高中三年级 发布于 2023-04-06 09:02:58 回帖: 37 | 评论: 62 | 查看: -
下午四点加餐后不吃东西只喝水，一个月后来汇报成果，上班体力活，就不另外加运动了
今天开始18+6，身高168～体重76，早上中午正常吃下午四点加餐后不吃东西了
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11楼
小学四年级
上班确实是体力活，就是不知道是否有利于减肥
2023-04-06 09:17:57
: 不能，我天天上班，如果不加饮食，根本一斤不瘦，我还是真的体力活，自己家做个小厂，天天跟工人一起做事，不是坐的那种
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2楼
初中三年级
168，76斤，真是肥胖限制了我的认知
7楼
大学三年级
一起加油，跟你差不多
31楼
匿名人士295202
我明天开始吧
18楼
博士后
等夏天，我想减肥
23楼
初中三年级
同身高，体重61，打算把1减去，减了两个月了，今天61.05