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增肌小有所成

博士 发布于 2025-03-09 12:27:07 回帖: 43 | 评论: 6 | 查看: -
前期三个月完成了减脂任务，2月份开始着重增肌，锻炼以力量训练为主，肩臂最容易出效果，腹肌也有点小线条了，本来是拍肌肉线条的，拍着拍着就拍到镯子上去了😆
增肌小有所成 增肌小有所成 增肌小有所成
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17楼
书生
肌肉很难的
2025-03-09 14:45:04
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38楼
研究生一年级
肌肉线条很明显了，棒！
20楼
初中三年级
厉害
41楼
三级讲师
好有力量感👍👍👍
23楼
大学四年级
优秀且自律
34楼
高中三年级
羡慕