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增肌小有所成

博士 发布于 2025-03-09 12:27:07 回帖: 43 | 评论: 6 | 查看: -
前期三个月完成了减脂任务，2月份开始着重增肌，锻炼以力量训练为主，肩臂最容易出效果，腹肌也有点小线条了，本来是拍肌肉线条的，拍着拍着就拍到镯子上去了😆
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28楼
研究生二年级 由来是因，自然是果；在无常中快乐生活。

哇˶╹ꇴ╹˶！！太喜欢这样的身材了！

2025-03-09 16:39:13
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41楼
三级讲师
好有力量感👍👍👍
33楼
研究生一年级
这可不是小有成就！太厉害了👍🏻
16楼
小学四年级
好羡慕啊
32楼
百姓
厉害
20楼
初中三年级
厉害