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【化解壓力 20招】
高中二年级
908813490
发布于
2012-01-20 15:44:11
回帖:
29
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早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
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楼主
5楼
高中二年级
908813490
• 凡事事先計劃 ,別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
2012-01-20 15:46:05
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9楼
高中二年级
908813490
問題說出來和朋友討論 →別悶在心裡。
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13楼
高中二年级
908813490
• 當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉,做幾個深呼吸。
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28楼
幼儿园大班
kabh
he呵呵,都喜欢说老,心不老,人就不老
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16楼
高中二年级
908813490
• 避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時,可戴上耳塞
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21楼
高中二年级
908813490
坛子里没人咧,都去忙年咧
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