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【化解壓力 20招】
高中二年级
908813490
发布于
2012-01-20 15:44:11
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早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
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楼主
14楼
高中二年级
908813490
• 懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
2012-01-20 15:48:37
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• 把家裡或工作的環境整理一番,如此才能免去找不到東西的困擾。
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