讨论 健康

求问对焦虑症有经验的坛友

大学一年级 发布于 2025-03-17 23:35:05 回帖: 41 | 评论: 7 | 查看: -
表姐全职主妇一枚，最近被诊断出焦虑状态，求问怎么能快速康复，我们平辈几个兄弟姐妹都在外地，只能微信交流安慰
求问对焦虑症有经验的坛友
等26人 赞同
只看该作者

查看22楼回帖

22楼
高中一年级 金不在多，薅到就行。

找爱好。拉她进坛子，买金

2025-03-18 09:01:30
我来评论一下
更多回帖
19楼
高中二年级
去三甲医院找神经内科医生看
39楼
匿名人士65381
焦虑有躯体化是最难熬的，单纯心里有点焦虑还不算大事，多走出去与人交流，运动（达一定时长），唱歌，这些都要长期坚持做；焦虑的人思维模式都有问题，自我有意识的调整也很重要，不想吃药，对抗焦虑第三年了，希望越来越好……
26楼
高中三年级
只要按时按量吃药就能稳定
1楼
高中一年级
如果只是焦虑状态的话，培养不出来什么兴趣爱好的话，简单粗暴的方式就是去刷不锈钢餐具厨具
32楼
大学四年级
我也有，我可能轻症，所以没管