讨论 手镯 翡翠

这是老公承诺的奖励，然而条件更苛刻！兄弟姐妹们来出谋划策。

初中二年级 发布于 2019-04-24 07:27:05 回帖: 63 | 评论: 124 | 查看: -
前两年生病，气血亏虚，骤然间猛增重20斤，然后就再没有下去过，我愁，老公也愁，知道我爱玉，为了激发我决心，承诺我若是今年内下去这20斤，如图就能送我。心头好啊，想要的啊。求各位有经验的朋友们的指点。
这是老公承诺的奖励，然而条件更苛刻！兄弟姐妹们来出谋划策。 这是老公承诺的奖励，然而条件更苛刻！兄弟姐妹们来出谋划策。
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10楼
辅导员

可以试下瘦瘦包，我用它瘦了十斤

2019-04-24 07:47:36
: 多久
回复 : 两三个月
: 什么瘦瘦包？
: 同问什么是瘦瘦包？
回复 : 请百度！😂😂
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56楼
博士
气血亏要先治病，身体好了再谈减肥的问题，人到中年减重太猛会生病的。老公为什么要求你减肥？真的是为了健康吗？
49楼
初中二年级
问一下，这个镯子会一直等着楼主瘦下来吗？
27楼
大学一年级
激励手段不错👍你这种情况想要得到镯子，可以从三个方面下功夫：1.调整饮食结构，保证营养又不会长胖，晚饭7、8分饱即可；2.适当运动，重点是找到适合你的运动项目，啥叫适合呢？首先不伤身，你能承受，再有就是简便易行，你能坚持。运动可逐渐加量；3.准备体重计，每天称重，即时反馈监督调整。十来年了，只要我觉得自己体重超标了，我就是用这三个方法，没有减不下来的时候... 查看全部 »
54楼
小学三年级
为了这六位数的镯子，就算是20公斤也必须得瘦下去，哈哈😄
16楼
一级助教
你这种情况需要先补气血、气血足了虚胖就缓解、然后才是适度健身；否则虚上减肥、会损耗身体健康