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来秀一下我桌子上的保健品

研究生一年级 发布于 2019-05-13 11:27:33 回帖: 80 | 评论: 32 | 查看: -
还不到四十岁，天天各种保健品吃着。办公桌上这么多，都是我每天吃的。家里还有。办公桌上有钙片，护肝片，复合维生素，葡萄籽，圣洁莓，马努卡蜂蜜，藏红花，每天都吃。家里冰箱里天天等着蜜枣和枸杞，断断续续的吃着阿胶，燕窝，还坚持吃着我最讨厌的海参。。。然后我依旧长期贫血，气亏，缺钙。走走路摔一下能骨折。这种体质是不是真的没谁了。。。问题是我这么补还这么亏！这么亏...返回主贴 »
来秀一下我桌子上的保健品
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73楼
三级讲师

劝楼主不要乱吃保健品，这是乳腺科和妇科医生的忠告

2019-05-13 18:09:07
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77楼
小学二年级
医生提醒你，认真吃饭，营养膳食搭配健康运动。如果觉得亚健康或者体质不好，可以试试中医辨证调理，不要瞎吃保健品，弊大于利！
72楼
小学四年级
缺钙很严重，单纯补钙效果不好，要单独补充ｖｄ，虽然奥斯特林这款钙里面含有ｄ，但是还是建议要单独吃．还有保健品同时服用建议不超过四个．还有有些不适合一起吃，要间隔一段时间再吃．同时补充一些牛奶，对补钙也很好．祝楼主身体越来越好哒
56楼
高中三年级
我吃的远比楼主多。而且是已经有至少个六七年了。中间也变换过少量品种，雷打不动坚持的品种是碧萝芷，综合维生素，辅酶Q10（目前换成更好的一种酶，我忘记叫什么了），鱼油。有没有效果？我觉得是有的。在不是很重视饮食以及懒惰的状态下，我很少感冒，包括流行性感冒肆虐的时候。和同学相比，我看上去的状态比年龄要少好几岁。
62楼
研究生二年级
想起我婆婆那一桌子的保健品，基本都过期扔掉，吃的没多少，然后时不时是头痛、胃痛之类的，去医院做肠镜胃镜B超都做过，就是查不出什么原因
12楼
匿名人士265349
贫血和缺钙要医院检测数据为准，真的是病理缺，直接上药，快速补齐。至于普通中医上的气血不足，不是西医上的贫血，摔一下骨折不一定是缺钙，和摔跤姿势也有直接关系，而且随着年龄增长，骨骼退化也是不可避免的。唯一能快速有效改善体质的，就是科学饮食、加强运动。