论减肥我还没在论坛上看见比我更难的😂我每天下午六点吃水果面包，然后健身等一个大课(杠铃，普拉提，脂肪炸弹，阿唐斯加等)➕半小时跑步机，两个多月一斤没瘦，只是体脂降了一点，隔离一周没动体脂又回来了白搞，期间还上了十几节私教课，周末一般都是运动两小时以上，硬是没瘦
