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减肥
想来想去,还是跳绳最减肥
高中二年级
浮生若茶777
发布于
2019-07-31 16:45:13
回帖:
28
|
评论:
40
|
查看:
-
就是我跳不动
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18楼
高中三年级
a囡
郑多燕小红帽
2019-07-31 20:35:40
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21楼
硕士
金锁
keep上有一个5分钟暴汗抗衰课程,lz去试试,比跳绳酸爽有效
1楼
大学三年级
M美金
想想就行了 来把这口鸡腿吃了🍗
8楼
硕士
只是一粒沙
一定要防止运动损伤…
15楼
大学四年级
败家小吃货
与其选择高强度运动,不如选择自身可以长期坚持的运动。减肥需要时间积累,更别说平台期可能运动强度很大,但仍然体重纹丝不动。仅关注体重不利于减肥,可以定期测量三围,有时候体重没变甚至重了,但是线条变好看了。这比简单的数字变化更能振奋人心。
7楼
研究生二年级
慧临
防震鞋很重要,我前几天跳了没几下感觉脚裸内伤了
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