秀 减肥

减肥第54天2.17记录

大学二年级 发布于 2022-02-17 20:12:55 回帖: 12 | 评论: 12 | 查看: -
早饭：2块糖藕，1个白煮蛋，一杯咖啡 午饭：杂粮饭，拌鸡胸肉，青菜，塔菜 晚饭：半个红薯，一个白煮蛋 运动：无 为了训练新买的鞋子今天收到了，颜值好高啊，穿着很轻超舒服😍 今天原地踏步
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12楼
大学一年级

姐妹，你体脂率或者纬度，比最开始少了多少？

2022-02-18 08:34:42
: 我最开始体脂34.4，现在是30.7，体重最开始是71.6吧，现在是66.9，都是晚上的体重，纬度大概是90，75，100，我骨架大肌肉也标准，看着就是壮倒不是胖的那种
回复 : 真厉害
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7楼
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跳绳第六天前来打卡，轻了一公斤，饭正常吃，我实在是饿
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哎，楼主怎么忍住不吃甜食，最近甜食有点上头
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👍
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