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减肥
我2个月前立的flag倒了
研究生二年级
阳光玫瑰真好吃
发布于
2022-05-07 07:16:33
回帖:
13
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评论:
44
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查看:
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🙁稳定在116已经7天了,不会又是平台期吧。。。1天也瘦不了4斤,就提前汇报结果吧 现在再立一个flag,2个月瘦到110斤,这是我目前第一阶段的目标,继续加油吧! 其实我一直以为我这个flag会倒得彻底,因为我稳定在122斤稳定了20多天第一个月基本上没有掉秤,当然我也没有节食,就是控制了晚餐的主食➕运动,直到有一天同事都说我瘦了,我才慢慢的掉到120...
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10楼
大学一年级
SherryZzzzz222
闲鱼:sherry_zzzzzz
你把衣服鞋子裤子脱光,再去上个大号,出来就离110不远了
2022-05-07 09:44:40
阳光玫瑰真好吃
:
😂😂😂😂这是毛重吧,我今早上秤的时候就只差脱衣服了😂
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3楼
三级讲师
刘刘的小糖豆
厉害了👍
8楼
研究生一年级
夙愿777
好久没称了,低碳高蛋白没运动减下来的,保持到现如今,2—5斤之间浮动,已经没怎么忌口了,差不多每天1小时运动瑜伽,1周1次高强度有氧
11楼
硕士
河童之夏
我自从开始运动 体重就越来越重 纬度越来越小 但是我现在基本不做有氧了 全部都是力量训练为主
9楼
小学四年级
qingnong
加油!
4楼
硕士
Momo12138
我突破平台期了,因为上班焦虑😂
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