秀 减肥

我2个月前立的flag倒了

研究生二年级 发布于 2022-05-07 07:16:33 回帖: 13 | 评论: 44 | 查看: -
🙁稳定在116已经7天了，不会又是平台期吧。。。1天也瘦不了4斤，就提前汇报结果吧 现在再立一个flag，2个月瘦到110斤，这是我目前第一阶段的目标，继续加油吧！ 其实我一直以为我这个flag会倒得彻底，因为我稳定在122斤稳定了20多天第一个月基本上没有掉秤，当然我也没有节食，就是控制了晚餐的主食➕运动，直到有一天同事都说我瘦了，我才慢慢的掉到120...返回主贴 »
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13楼
研究生二年级

你穿这么多，而且你这称也不准，要买小数点后面两位的称

2022-05-08 15:37:17
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9楼
小学四年级
加油!
8楼
研究生一年级
好久没称了，低碳高蛋白没运动减下来的，保持到现如今，2—5斤之间浮动，已经没怎么忌口了，差不多每天1小时运动瑜伽，1周1次高强度有氧
12楼
小学四年级
居然穿这么多称体重，你要相信毛重至少下去五斤😂
11楼
硕士
我自从开始运动 体重就越来越重 纬度越来越小 但是我现在基本不做有氧了 全部都是力量训练为主
4楼
硕士
我突破平台期了，因为上班焦虑😂