背薄一寸年轻十岁

辅导员 发布于 2022-06-10 08:51:39 回帖: 96 | 评论: 112 | 查看: -
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回帖
32楼
研究生二年级
我觉得你本来就不胖,不过你这两张照片对比还是很明显的,肩部的线条特明显,好看 羡慕
: 哈哈,这都是现在的样子
34楼
博士后

求薄背锻炼方法!

: 我争取写个总结贴
36楼
小学五年级
厉害
37楼
大学一年级
对比明显,亲爱的胳膊怎么练的,这么快就有效果?我也想练胳膊。
: 草儿,我练了一周不到,胳膊塑型需要小哑铃
回复 : 哦哦,太棒了你,再说具体点,多重的哑铃,一天做多少组啥样的动作,哈哈,我也试试。
回复 : 等我有空整理出最有效的,你是主要瘦大臂吗
回复 : 对,大臂,肉很松,看起来胖胖的,对比你图二的样子,有过之无不及。
回复 : 我经常练倒立,肌肉发达的😄,有些角度看着也壮的,不过你的情况可以通过练习变得紧致
回复 : 恩恩,期待抄你作业,么么哒~
38楼
初中二年级
年少不知阿姨好,错把少女当做宝。
: 哈哈,老来俏吗
39楼
辅导员

厉害啊,特别佩服自律的人

: 我有段时间颓废得不行
40楼
大学二年级

手臂还是挺明显的,👍

: 手臂是角度问题,这都是今天拍的😄
回复 : 哈哈,意外了
匿名人士465171
41楼
匿名人士465171

漂亮,我练舞后体态也越来越好看

42楼
一级助教

这根本不胖好吧

: 和以前比还是胖了
43楼
硕士 Be myself.

身材真好!

44楼
辅导员 弹尽粮绝了

好棒啊,羡慕…等我有时间的…

: 不要等,马上开始
45楼
小学四年级
这身材太棒了
46楼
研究生二年级

曼妙的身材,好赞

47楼
硕士 每天都要开心🥳

好棒啊,开帖学习吧

: 我有空整理总结哈
48楼
书生

停住了伸向零食的手……

49楼
研究实习员

背练的真不错

: 革命尚未成功😄
50楼
百姓

你是我的榜样

51楼
一级助教
背部胳膊和肚子怎么练,谢谢
52楼
硕士 怀抱梦想又脚踏实地

瞬间脖子都细了

: 哈哈,一天拍的,角度
53楼
初中三年级

真美人儿~

: 谬赞了,谢谢
54楼
二级助教

哦,就是穿这条裤子去跑步了?

: 对啊,这样看是不是还好
55楼

背很美,请问做的什么训练?

: 我总结了一些动作
56楼
研究生二年级

我今天开始吃白煮蛋和玉米了

: 不错,健康
57楼
博士 见过世间繁华 守住心灵净土

刘亦菲的背啊

58楼
三级讲师 闲🐟,璐格11。

背薄,腰细

: 还没完全恢复,坚持
59楼
大学一年级 人生始终是孤独的旅行

这是18岁呀

61楼
二级讲师 我就是不骑白马爱开黄车的取精人

我懒,看过就当自己也做了🥹🥹

: 记得二月组过打卡群,可有坚持?😂
回复 : 别问,问就是看大家坚持了😉😉
回复 : 我问你!哈哈,我偏追着问,你不服来打我😏