讨论 减肥 运动

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硕士 发布于 2019-07-21 07:24:41 回帖: 33 | 评论: 21 | 查看: -
坚持最难 40斤肉待走 简单粗暴 晚饭不吃，垃圾不吃，能力范围内运动，毕竟妈妈的生活，碎片时间也很有限 其他正常 2019.7.21 【不吃晚餐两天】 22222222222222222 还用上照片麽？ 走路都在颤的肉，躺在床上，肚子耷拉下来的比胸还大的肉，还有背部那一条条的←_← 随时欢迎胖子进来搭车打卡，瘦子给打气
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18楼
高中三年级 🌸🌸🌸

建了家族减肥打卡群，三天后默默改成美食交流群😰😰😰😰

2019-07-21 10:00:07
: 套路 完全是套路！😂😂😂
: 哈哈哈
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我想了想，决定说：有志者，事竟成。 1月16号75.7公斤，今天早上56.2。没有运动，只是通过控制一天热量摄取和断糖完成。
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