讨论 减肥 运动

搭车♝减肥♝记录♝打卡←_←

硕士 发布于 2019-07-21 07:24:41 回帖: 33 | 评论: 21 | 查看: -
坚持最难 40斤肉待走 简单粗暴 晚饭不吃，垃圾不吃，能力范围内运动，毕竟妈妈的生活，碎片时间也很有限 其他正常 2019.7.21 【不吃晚餐两天】 22222222222222222 还用上照片麽？ 走路都在颤的肉，躺在床上，肚子耷拉下来的比胸还大的肉，还有背部那一条条的←_← 随时欢迎胖子进来搭车打卡，瘦子给打气
搭车♝减肥♝记录♝打卡←_←
等36人 赞同
只看该作者

查看25楼回帖

25楼
二级助教

半个月掉肉5斤，，，飘过，正在努力中

2019-07-21 12:47:55
我来评论一下
更多回帖
5楼
研究实习员
我还有32斤肉对我不离不弃
26楼
博士
想瘦十斤，最近每周保持四天keep打卡，每天30分钟，高强度燃脂训练，份量还没怎么太掉，但是感觉腿上肉肉紧实了一些
34楼
硕士
11111
14楼
助理研究员
适当吃一点，逐渐加大运动量
4楼
研究生二年级
年纪大了代谢慢，我减了一个月瘦了一斤