匿名人士129266

在减肥。。。

匿名人士129266 发布于 2019-05-20 17:20:20 回帖: 21 | 评论: 10 | 查看: -
减肥中 前三天不吃晚饭。。。只喝水。。。明天开始就可以晚上吃苹果西红柿黄瓜了,现在晚饭时间,都不敢进厨房,刚才假装去厨房喝水看到大家在吃饭。。。红烧肉。。我的天啊。。。我的心情。。。。真的是无法形容了。。。蓝瘦
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回帖
1楼
博士 好“色”之徒,喜欢一切艳丽的颜色

我已经快20天不吃晚饭了……有点儿要受不了😢

: 瘦了多少
回复 : 不到6斤吧,刚开始减肥,很快的,最近瓶颈了
回复 : 减重后恢复正常饮食半年不反弹才叫成功
回复 : 嗯,我曾经3个月20斤,但是没忍住,后来又吃胖了
2楼

不吃饭不吃东西,胰岛素反而增加。我最近12天轻了6斤。主要少吃些,然后多运动,比如爬楼,拖地板,很有效。

3楼
辅导员
不吃东西可以么?会不会厌食症啊?
4楼
大学三年级

节食减肥会降低基代,以后会越减越肥!

: 同意这一层,一定要运动
5楼
研究实习员 闲鱼:顺通六八

我也减肥……

6楼
研究生二年级

劝你正常三餐但是减少碳水化合物多吃优质蛋白。
我有段时间听信不吃晚饭减肥之后越来越难减!
代谢越来越差。

8楼
博士 定个小目标

我做了3天瑜伽,有点效果,建议吃还是要吃的

9楼
大学二年级

前三天不吃饭…莫非你是在吃那个减肥果冻、奶茶啥的?😂

10楼
大学二年级

会把身体搞坏的的,到时候更没法减肥了

11楼
辅导员 就是手有点巧

不吃还是不行的

12楼
百姓

减肥道路千千万,为何偏要选择节食减肥

13楼
高中三年级

实在做不到晚上不吃饭啊啊啊

14楼
三级讲师 常在坛子走,哪能不湿鞋

吃点肉,然后不吃米饭,在然后跑几十分钟步,争取把红烧肉消耗掉

: 天呐!我今天就这么做的!
回复 : 哈哈
15楼
研究生一年级

21天减肥法,不错,坚持住噢。我尝试了一天,第二天早上低血糖晕倒了哈哈哈哈

: 不过,我当年尝试的时候很瘦,85斤,我想瘦到78,完败。我现在95斤了,估计不会再低血糖了…
回复 : 我要是95斤,做梦也能笑醒
回复 : 78斤,小骷髅了吧
16楼
一级助教 努力做一棵能躲过所有镰刀的韭菜精~

我也在减肥…吃了两天樱桃当饭…😂

17楼
硕士 闲鱼:格子谷谷

我也在减肥,年后到现在,几个月了,瘦了7斤,现在还是胖,会继续坚持,少吃然后运动,就这样

18楼
二级助教 闲鱼:炫野樱桃的红

不吃饭得注意胆囊问题 我去体检医生说我是不是吃饭不规律 胆囊有多发息肉

19楼
大学二年级 生活奇奇怪怪,你要可可爱爱

21天减肥法?

20楼
研究生一年级

我跑步跑了十天才瘦2斤,很慢的感觉

21楼
三级教授 天尊
伤身,容易反弹。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。