讨论减肥

在减肥。。。

匿名人士129266 发布于 2019-05-20 17:20:20 回帖: 21 | 评论: 10 | 查看: -

减肥中前三天不吃晚饭。。。只喝水。。。明天开始就可以晚上吃苹果西红柿黄瓜了，现在晚饭时间，都不敢进厨房，刚才假装去厨房喝水看到大家在吃饭。。。红烧肉。。我的天啊。。。我的心情。。。。真的是无法形容了。。。蓝瘦

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1楼

博士好“色”之徒，喜欢一切艳丽的颜色

我已经快20天不吃晚饭了……有点儿要受不了😢

2019-05-20 17:21:14

: 瘦了多少

回复 : 不到6斤吧，刚开始减肥，很快的，最近瓶颈了

回复 : 减重后恢复正常饮食半年不反弹才叫成功

回复 : 嗯，我曾经3个月20斤，但是没忍住，后来又吃胖了

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5楼

研究实习员

我也减肥……

17楼

硕士

我也在减肥，年后到现在，几个月了，瘦了7斤，现在还是胖，会继续坚持，少吃然后运动，就这样

2楼

博士

不吃饭不吃东西，胰岛素反而增加。我最近12天轻了6斤。主要少吃些，然后多运动，比如爬楼，拖地板，很有效。

16楼

一级助教

我也在减肥…吃了两天樱桃当饭…😂

8楼

博士

我做了3天瑜伽，有点效果，建议吃还是要吃的