发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
快速减肥
高中三年级
Aω禁止抬杠
发布于
2022-03-01 19:53:08
回帖:
50
|
评论:
112
|
查看:
-
姐妹们,有没有啥可以快速瘦下来的办法,这两年胖的没人样了……
等77人 赞同
只看该作者
查看全部50个回帖 »
查看14楼回帖
14楼
研究生二年级
简约生活888
早午正常的吃,晚上碳水吃一半,其他的正常吃,营养的汤喝一半,这样的容易坚持下去
2022-03-01 20:41:12
Aω禁止抬杠
:
好滴~明天开始试起来~
我来评论一下
更多回帖
5楼
三级讲师
卷帘对晴山
快速减很伤身体的,慢慢来
42楼
大学三年级
果冻超会买
我2个月瘦了15斤了,基本就是少碳水。高蛋白,133-118。中午半个小时的尊巴,每周还有欺骗餐。真的很好很好坚持。
35楼
初中三年级
神奇的小号儿
蒜蓉西蓝花,西蓝花炒腊肉,鸡胸肉炒青椒,换这样的吃,不吃主食,瘦了十多斤,并且没觉得难受没反弹也没副作用
27楼
研究生一年级
vivi2003
饿着
43楼
高中三年级
单曲循环333
我是少碳水,不吃甜,少油加运动来减肥的。主食用玉米,全麦馒头,全麦欧包来替换。前两个月瘦了十来斤。我泡健身房十年了,一天两节课,一周去六天。
查看全部50个回帖 »