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你超级!尤其!爱吃肉吗?我保证你看了之后至少会控制一下!
一级助教
花花哨哨
发布于
2019-07-27 12:09:20
回帖:
59
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评论:
59
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查看:
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无肉不欢的人可以说已经突破了人类作为杂食动物的藩篱,差一点就要进化为【肉食动物】 了。除了对肉类始终如一的热爱,其它的食物也就能图个新鲜,要是一个自制力较好的人,还能强迫自己多吃一筷子蔬菜,否则...... 我们的肠道里有很多菌群,每日三餐不仅是为了满足我们身体所需的能力,也是为了喂饱这些菌群。在这庞大的菌群里有一种叫嗜肉菌群,嗜肉菌群越多,就越想要吃...
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9楼
博士
iasura
无肉不欢也不是不吃菜,我觉得不冲突。我每天蛋白质摄入量很高,来源一是鸡蛋白,二就是各种牛肉鱼肉鸡肉了。
2019-07-27 12:20:18
花花哨哨
:
这个是增肌的吃法,
陌上花开175
:
算是优质蛋白😄
iasura
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花花哨哨
:
嗯对,嘿嘿😁
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15楼
三级讲师
paisini
超级喜欢楼主做的家常菜,荤素搭配均衡营养,颜色还特别丰富,看得出楼主对每日的饮食太用心了,真羡慕你家人的好口福。
37楼
辅导员
小惠98
这个真不一定了,我最好的闺蜜信佛纯素食快20年了,现在155高,160斤……
55楼
硕士
蜜柚白糖甜酒酿
爱吃肉,我愿意控糖控碳,但绝不控肉哈哈哈哈哈哈哈……
51楼
大学四年级
丽萍123
我也不爱禽畜动物肉类,只喜欢鱼和贝类海鲜
22楼
研究实习员
陌上花开175
我觉得肥胖是因为无节制的吃,每次都12分饱😭
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