发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
秀
减肥
二十斤目标达成了。继续开启下一个小目标
辅导员
云海之楠
发布于
2024-03-12 21:44:52
回帖:
61
|
评论:
54
|
查看:
-
本人身高160厘米, 1月九日141斤起步,加上春节八天大吃大喝涨五斤,实际大约五十天减重25斤。 整个减肥期间饮食我发了日常就餐图片,控制了碳水,总数量不少,肉蔬菜水果每天都很多。一般早餐是一盒牛奶加两个水果或面包蛋糕。午餐是荤素两盘加米饭碳水。晚餐是酸奶加一个水果。晚餐五点之前吃完。 期间遇到两次平台期,第一个平台加晨跑以后突破...
返回主贴 »
共9图
等122人 赞同
只看该作者
查看全部61个回帖 »
查看24楼回帖
24楼
幼儿园小班
微影像
我魔怔了,看标题以为姐妹买了20斤黄金
2024-03-13 07:01:38
云海之楠
:
不是你一个,为了不负众望,我努力下次是金子哈哈哈😄
我来评论一下
更多回帖
14楼
二级助教
笃厚承庆
光看题目我还以为又哪位姐妹那么豪囤金已达20斤
1楼
研究生一年级
黑呼呼
我要向你学习
42楼
大学一年级
两只小熊跑不快
记得姐妹去年发过辟谷的帖子分享
2楼
大学一年级
努力努力再努力D
正在努力~
5楼
硕士
一顾倾城
我觉得体型比体重更重要,我158-95斤,可能体型还可以,看着160+,像80几斤😁
查看全部61个回帖 »
相关帖子
(
-
)
今天减脂餐第17天,缓慢且充满希望
(
-
)
又长胖了五斤
(
-
)
好像有变化好像又没边
(
-
)
今天戴上了去年胖得戴不了的婚介和小镯子
(
-
)
吃完最后一顿,开始减肥
(
-
)
继续加油
(
-
)
我胡汉三必须开始减肥了!
(
-
)
我还不信减不下去了!