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减肥
半个月减了10斤。
初中二年级
崔大仙儿
发布于
2019-06-28 16:12:58
回帖:
40
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评论:
26
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查看:
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半个月减了10斤。开始是主食只吃半碗,减的不明显。后来不吃主食,减的明显一点。但是还不够。早上一杯牛奶,中午一个鸡蛋和一些蔬菜,晚上一个西红柿。跳一会儿绳。一天减一斤。今天太饿了,感觉能吃一只鸡,结果只吃了两口就腻了。再减个几斤就可以了,太瘦了怕长皱纹。重点戒一切零食和饮料。我要为自己能坚持下来点个赞。
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查看24楼回帖
24楼
研究生二年级
晓紫
最近吃的特别少 今天有胃口了 两口就饱了 不知道瘦了没!
2019-06-28 17:51:38
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35楼
大学三年级
听雨盼永恒
厉害了
31楼
大学一年级
杨柳依一
我也吃的少,主食基本不吃,可是十几天才轻3斤
39楼
大学四年级
不知道777
臣妾做不到啊😭
12楼
大学二年级
reduceweight
我也几天没吃主食了可一斤不见少的,饭不吃,菜却多吃了好多。
33楼
高中三年级
snowwing1
楼主,以我多年减肥经验告诉你,你现在的减肥方式百分百会反弹的,因为你这些方法都是我多年前用过且反弹过的了,我各种办法都用过,瘦过几十斤再反弹,再瘦再反弹,每次都不好好吃饭每次都反弹了而且更胖了,我现在最后一次我下狠心认真吃饭认真科学运动减肥,不想再反弹了,所有不正常饮食的,就是不能一辈子那么吃的都会反弹的,个人意见,随意采纳
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