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我从今天开始运动了

研究生二年级 发布于 2025-03-04 14:12:58 回帖: 29 | 评论: 27 | 查看: -
身体一直持续出问题，决定今天开始减肥健身。记录一下，现在运动鞋买了，运动内衣买了，运动护膝买了，运动服和运动手表也买了。就差运动了！哈哈哈哈哈😂
我从今天开始运动了
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21楼
研究生二年级 躺平的一只米虫

差生文具多，我也是买一堆没坚持多久….

2025-03-04 17:09:39
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13楼
三级讲师
护膝护腰，我买了将近一年了，基本上没怎么用，我现在每天的运动就是微微屈膝原地慢跑20分钟，好像对膝关节和腰的影响不是很大
16楼
博士
求原图，谢谢😄
1楼
研究生一年级
我每天跳操1.5小时，中途偶尔偷下懒。抖音直播间跟跳，目前坚持了10天总算能差不多跟下来了。一起加油
9楼
初中二年级
每天不用太久，关键是形成规律，很有效
8楼
研究实习员
不想动